As-tu déjà entendu parler d’une entreprise qui prépare des plats 100% véganes? Personnellement, je ne savais pas qu’il existait un service de plats préparés entièrement véganes avant de découvrir Menu Végane, et ça m’a sauvé la vie!
J’ai dû arrêter de consommer des produits laitiers (oui oui, tous les produits laitiers, même le fromage!) et la protéine bovine pendant plusieurs mois dû à un régime d’éviction pour l’allaitement de mon bébé qui est allergique.
J’étais donc un peu désemparé de ne plus pouvoir manger mes aliments favoris, et je trouvais que mes options de repas déjà faits étaient assez limitées! Je commençais aussi à manquer d’inspiration pour cuisiner des recettes goûteuses et variées à mon mini, et c’est là que je suis tombée sur Menu Végane.
Non seulement ils offrent des repas congelés super diversifiés et 100% végétaliens, mais ils ont aussi des collations et des desserts. Et en plus, c’est incroyablement bon! Un autre avantage? Le menu change chaque semaine, alors tu peux découvrir de nouvelles saveurs à chaque commande.


En prime, leur fonctionnement est ultra flexible : tu commandes avant 17h le dimanche, et ta commande arrive directement chez toi le lundi suivant. Menu Végane livre un peu partout dans la province de Québec, ce qui est parfait pour les familles comme la mienne qui cherchent des options véganes pratiques, où qu’elles soient!
J’ai eu la chance d’essayer une dizaine de plats et quelques-unes des collations populaires, et je te partage mes gros coups de cœur!
- Mac & Cheeze – C’est de loin la meilleure recette végane de macaroni au fromage que j’ai mangé, il est crémeux et délicieux!
- Ramen & brocolis – Les morceaux de tofu marinés sont ultra gouteux!
- Les muffin aux zucchinis et ceux aux bananes et brisures de chocolat sont délectables et moelleux à souhait!


- Mon mini a DÉVORÉ les boulettes et patates pilées avec sauce brune. Elles étaient tout simplement wow.
- Il a aussi adoré les linguinis à la carbonara!
- Et que dire du cheezecake à la lime… ça goûte le ciel!
Si tu veux encore plus d’excuses pour tester leurs plats, voici deux bonnes nouvelles : plus tu commandes, plus tu économises (par exemple, 10 repas et + te donnent 6% de rabais, 16 repas et +, 10% de rabais). Et ils ont un programme de référence : tu peux offrir 10 $ de rabais à un·e ami·e et obtenir 10 $ de réduction sur ta prochaine commande lorsqu’il ou elle achète. Un vrai win-win!
Un gros merci à Menu Végane de m’avoir permis de goûter à leurs repas et de m’avoir fait découvrir une superbe alternative québécoise. Que tu sois végane, en transition ou simplement curieux, c’est une solution parfaite pour bien manger sans te casser la tête!
Mon conseil : jette un œil à leur menu de la semaine dès maintenant, et laisse-toi tenter! Tu ne le regretteras pas.